Jekk tilbes kalzetti jew ma torqodx għandu jiġi analizzat skond is-sitwazzjoni speċifika ta 'nies differenti. M'hemm l-ebda tajjeb jew ħażin partikolari.
Jekk saqajk huma kesħin u spiss jaffettwaw l-irqad tiegħek, tista 'ukoll tagħżel par kalzetti tajbin biex torqod; imma jekk inti mdorri torqod mingħajr kalzetti, mhux se jaffettwa l-irqad tiegħek. Jekk jogħġbok tilbes kalzetti, aħseb u ara kalzetti, mingħajr ma taffettwa l-mistrieħ. , Tajjeb li tneħħi l-ġisem kollu!
Fir-rigward tal-ostruzzjoni taċ-ċirkolazzjoni tad-demm, mhuwiex preċiż ħafna. Sakemm il-kalzetti ma jkunux imgeżwer sewwa madwar is-saqajn, mhux se jaffettwa ċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Agħżel par kalzetti tal-qoton sħan, komdi, maħlula u li jieħu nifs minnu.
Naturalment, l-iġjene tas-saqajn ma tistax tiġi injorata. Imgeżwer fil-kalzetti, l-għaraq mhux faċli biex tixxotta; toħloq kundizzjonijiet tajbin għat-tkabbir u r-riproduzzjoni tal-fungi u żżid il-possibbiltà tas-sieq tal-atleta. Aħsel saqajk bir-reqqa qabel tmur torqod, nixxefhom, ilbes kalzetti u mur fis-sodda.
Il-ġisem tal-bniedem iżomm il-ġisem f'temperatura kostanti permezz tal-mekkaniżmu ta 'dissipazzjoni tas-sħana tal-ġenerazzjoni tas-sħana. It-temperatura tal-ġisem mhux se tinbidel minħabba bidliet fit-temperatura ambjentali. Anke jekk is-saqajn "jassorbu" ftit kesħa, malajr "ħoll". Għalhekk, il-kesħa ta 'kuntatt barefoot ma jagħmilx ħsara, aħseb u ara taffettwa l-fiżika, u l-cuties m'għandhomx għalfejn jinkwetaw wisq.
Nies b'beriberi mhumiex rakkomandati li jilbsu kalzetti biex jorqdu. Il-batterji, bħall-ambjent umdu, se jikbru u jirriproduċu b'mod liberu, u l-problema tas-sieq tal-atleta ssir aktar u aktar serja. Għal nies b'beriberi, huwa rakkomandat li s-saqajn jitħallew jivventilaw aktar u jżommu l-ambjent tas-saqajn 'il bogħod mill-umdità. Inkella, beriberi se jiġri ripetutament, li huwa wkoll uġigħ ta 'ras.
Kun żgur li tagħżel par kalzetti sfużi. Jekk torqod bil-lejl għal żmien twil, li tilbes kalzetti stretti ma jwassalx għaċ-ċirkolazzjoni tad-demm lokali, li taffettwa l-provvista tad-demm lis-saqajn tiegħek, u tista 'tikkawża mard iskemiku għal żmien twil. Barra minn hekk, il-ġisem kollu għandu jkun fi stat rilassat meta jorqod. Kalzetti stretti se jrażżnu s-saqajn, jaffettwaw il-kumdità ta 'l-irqad, u mhumiex adattati għall-kwalità ta' l-irqad. Għalhekk, ġeneralment mhux rakkomandat li tilbes kalzetti stretti bil-lejl. . Barra minn hekk, kalzetti stretti ma jwasslux għall-metaboliżmu tal-ġilda tas-saqajn, li jaffettwaw iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tas-saqajn, u jikkawżaw li l-għaraq ma jkunx favorevoli għall-iskariku, u b'hekk iżid iċ-ċans ta 'infezzjonijiet fungali u batterjali. Tinea pedis tista 'tidher, li hija wkoll waħda mill-kawżi komuni ta' beriberi, li mhix tajba għas-saħħa.
Fl-aħħarnett, nixtieq infakkar lil kulħadd li jekk trid torqod tajjeb, minbarra li tagħti attenzjoni li tilbes kalzetti waqt l-irqad, għandek ukoll tagħti attenzjoni biex ma tilgħabx bil-mowbajl tiegħek qabel tmur torqod. Il-logħob bil-mowbajl tiegħek għal żmien twil wisq mhuwiex adattat għall-għajnejn, il-ġilda u s-sinsla ċervikali tiegħek, u se jaffettwa wkoll l-irqad.
Ħin tal-post: Awissu-30-2021